۶ گام برای جبران کمبود محبت همسر
۶ گام برای جبران کمبود محبت همسر
نویسنده/مترجم: جسی رافونه /فاطمه نورایی
یکی از مهمترین نکات درباره ابراز محبت و دریافت آن، تفاوتهای زوجین است. در بسیاری از موارد یکی از زوجین به شیوه و روشی محبت میکند که خودش دوست دارد به آن شیوه دریافت کند
6 گام برای جبران کمبود محبت همسر
یکی از مهمترین نکات درباره ابراز محبت و دریافت آن، تفاوتهای زوجین است. در بسیاری از موارد یکی از زوجین به شیوه و روشی محبت میکند که خودش دوست دارد به آن شیوه دریافت کند. مثلا خانمی انجام کارهای خانه یا کدبانو بودن را محبت میداند در حالی که همسرش نیازمند محبت کلامی او است و یا مردی بیشتر کار کردن را اقدامی محبت آمیز به همسرش میداند اما همسر وی نیازمند گفتوگوی محبت آمیز و یا دریافت دیگر انواع محبت از جانب اوست.
راه دریافت محبت خود را مشخص کنید
قدم اول برای رفع چنین نقیصهای این است که زوجین راه دریافت محبت خود را مشخص کنند؛ یعنی زوجین به صراحت و بدون پرده پوشی بیان کنند که به کدام نوع توجه و دریافت محبت نیاز دارند و ترجیح میدهند چگونه نیاز به محبتشان برآورده شود که البته لازمه آن خودآگاهی زوجین است. اما اشتباه رایج این فکر است که «چون همسرم مرا دوست دارد پس باید بداند دوست دارم که الان به من توجه کند» یا «همسرم بدون اینکه من به او بگویم باید بداند که چه زمانی به محبت نیاز دارم».در صورتی که بسیاری از زوجینی که یکدیگر را دوست دارند در مواقع زیادی از نیاز هم بیخبر هستند. در پیامک شما مخاطب محترم هم، این گونه بیان شده است که شما هر روز از محل کار تماس میگیرید و به همسر خود ابراز محبت میکنید والبته انتظار دارید که متقابلا همسرتان نیز با این شیوه محبتش را به شما ابراز کند. در صورتی که طبیعی است که همسر شما نتواند ذهن خوانی کند و نیت ضمنی این رفتار را دریابد. در این موقعیت بیان شفاف این نیاز مفیدتر است. اشتباه ذهنی ما این است که گمان میبریم اگر این نیاز خویش را بیان کنیم بیارزش میشویم.
مهر طلبی همسرتان را بشناسید
قدم دوم مشخص کردن میزان مهرطلبی زوجین است. میزان مهرطلبی و نوازش جویی افراد متفاوت و بسیار محتمل است که زوجین به یک میزان مهرطلب نباشند. افراد مهرطلب معمولا در صورت دریافت نکردن محبت مورد نیاز، احساس ناامنی میکنند و در برخی موارد دچار سوءظن و بدگمانی میشوند. چاره این مسئله نیز همان بیان و شفاف سازی است.
خلاق باشید
قدم سوم استفاده از روشهای متنوع در ابراز محبت است؛ توصیه میشود زوجین خلاقیت به خرج دهند و ابراز محبت را به شکلهای متنوعی انجام دهند، روشهایی همچون نوشتن نامه، ارسال پیامک، یادداشت گذاشتن روی اشیای منزل و اتاق خواب، ارسال ایمیل و… میتواند نیاز به دریافت محبت را بیشتر ارضا کند.
ضمنا افرادی که مانند شما مخاطب محترم احساس بیمهری و کم توجهی بیشتری میکنند میتوانند انتظارات و نیازهای خود را به صورت مکتوب نیز بیان کنند.
قدردان محبت همسرتان باشید
قدم چهارم قدردانی و تشکر از محبت و توجه همسر است. یکی از راههای شکل دادن رفتار اطرافیانمان قدردانی و تشکر از رفتارهای مثبت آنها (هرچند که مقدار آن کم باشد) است. با این روش همسر شما کم کم متوجه میشود کدام یک از رفتارهایش چنین پاسخ مثبتی ایجاد میکند و آن رفتار را افزایش خواهد داد.
یک طرفه به میدان محبت نروید
قدم پنجم که مکمل قدم قبل است خودداری از مهرورزی یک جانبه و یک سویه (آن چنان که در پرسش شما دیدیم) است. معمولا این تصور اشتباه وجود دارد که «من محبت میکنم تا همسرم تغییر کند» یا «عشق من بالاخره او را عوض میکند». این باور نادرست است. محبت یکسویه و همیشگی کم کم نادیده گرفته میشود چرا که خاصیت سیستم روانی انسان این است که محرکهای یکنواخت و تکراری را نادیده میگیرد.
در روزهای خاص بیشتر محبت کنید
قدم ششم و آخر نیز شناخت موقعیتها و روزهای خاص نیاز به محبت و توجه بیشتر است. هر فردی در روزهایی از هفته و ماه به توجه و محبت بیشتری نیاز دارد. به عنوان مثال برخی مردان در شرایط کاری سخت، آسیب پذیر میشوند و یا برخی خانمها در اوایل دوران قاعدگی نیاز به توجه و محبت بیشتر دارند. زوجین باید در خصوص این دورهها و ایام خاص به یکدیگر آموزش و آگاهی بدهند و درباره انتظاراتشان از یکدیگر به توافق برسند.
در بسیاری از موارد، والدین فکر می کنند بچه ی سه یا چهار ساله شان، با آنها لجبازی می کند. در حالی که آن کار به ظاهر لجبازانه به این دلیل از بچه سر زده است که نمی تواند صحبت کند یا درباره ی چیزی که می خواهد، توضیح دهد. کودکان به این دلیل که یا توانایی گفتاری ندارند یا در این توانایی مهارت لازم را کسب نکرده اند، برای رساندن منظورشان، اشیا را به اطراف پرت یا روی یک حرکت یا حرف شان، پافشاری می کنند. به خصوص در سن دو تا چهار سالگی که بچه ها در این سن و سال تمایل دارند همه چیز را برای خودشان داشته باشند..jpg)
مهمترین نکته این است که آرامش تان را حفظ کنید. به یاد داشته باشید که کجخلقی او، طبیعی است و شما در ایجاد آن مقصر نیستید. مشکل این نیست که پدر یا مادر بدی هستید یا پسر یا دخترتان مشکلی دارد. فریاد کشیدن یا کتکزدن کودک، فقط باعث بدتر شدن وضعیت میشود. واکنشی توام با آرامش و ایجاد جوی آرام بدون اینکه در مقابل کودک «وا بدهید» یا قواعدی را که برایش تعیین کردهاید، زیر پا بگذارید، استرسها را کاهش میدهد و باعث میشود هم شما و هم فرزندتان احساس بهتری داشته باشید.
و عاشورای سال 61 (هـ .ق) هنوز پایان نیافته است، قصه پر غصه کربلا همچنان جاریست و داستان شام، خیال تمام شدن ندارد!
تفكر سلفیِ تكفیری دو دورهی برجسته دارد؛ دورهی اول كه از زمان معاویه شكل گرفت. این دوره با سبّ و لعن امام علی 
وقتی كه محمد بن عبدالوهاب ظهور كرد، درگیریهایی اتفاق افتاد و بیشترین تعداد كشتهها از اهل سنت بودند. جالب است بدانید كه بیشتر هم از اهل سنت حنبلی كشته شدند كه با خود محمد بن عبدالوهاب هممذهب فقهی بودند، چون حرفهای او را قبول نداشتند. به همین دلیل از نظر محمد بن عبدالوهاب آنها باید كشته میشدند!
انگلیس در سال ۱۳۱۹ هجریقمری -یعنی حدود ۲۰ سال پیش از شروع جنگ اول جهانی- توانست افرادی را در كشورهای اسلامی پیدا كند و با حمایت از آنها و قدرت دادن به آن افراد، تفرقهی میان مسلمانان را گسترش دهد تا پروژهی تجزیهی عثمانی بهراحتی پیش برود. وهابیت یكی از گروههایی بود كه آنان را برای این هدف در نظر گرفته بودند. در حالی كه برای انگلیسیها نه وهابیت و نه غیر وهابیت مهم نبوده و نیست، بلكه همواره ایجاد تفرقه برایشان اهمیت داشته است. در مدت یك سال، این حمایتها به ثمر رسید و وهابیت توانست احیا شود. با افول امپراطوری انگلستان پس از جنگ جهانی دوم نیز آمریكا با بهرهگیری از تجربیات انگلیس، این حمایتهای استعمارگرانه را ادامه داد.
جبهةالنصرة در سوریه حدود هفتهزار نفر نیرو دارد كه بسیار وحشتناك هم عمل میكنند، به هیچ قانونی ملتزم نیستند و برای رسیدن به اهدافشان همهی شرعیات و عرفیات و اخلاقیات را كنار میگذارند. سر بریدن انسانها و حتی كودكان با چاقو كار وحشتناكی است كه از هر انسانی ساخته نیست. آنها قبر حجر بن عدی را تخریب كردند و پیكر او را ربودند. بر فرض كه ساخت بنا بر قبور را قبول ندارند، با چه مجوزی نبش قبر میكنند؟ در حالی كه نبش قبر در همهی مذاهب چهارگانهی اهلسنت حرام است. حتی این كار در وهابیت هم حرام است. از بزرگان وهابی پرسیدهاند كه قبری وجود دارد كه مردم سراغ آن میروند، آیا ما اجازه داریم آن را نبش قبر كنیم تا دیگر مردم سراغ آن نروند؟ عالمان وهابی در پاسخ گفتهاند كه اجازهی این كار را ندارید. سلفیهای جهادی و تكفیری و القاعده حتی به این مباحث هم التزام ندارند. آنها جوانهای تندمزاجی هستند كه فقط خود را مجتهد میدانند و میگویند ما برای اینكه به هدف خود برسیم، هر كاری میكنیم؛ خواه خلاف شرع باشد یا خلاف عرف یا خلاف اخلاق.
ظهر روز سه شنبه هفته آخر مردادماه 15 دقیقه قبل از اذان ظهر به افق تهران، طبقه دوم پاساژ شهرام واقع در ضلع شمالی میدان امام حسین علیهالسلام، «کلینیک طب اسلامی»، وقت قرار مصاحبه ما با حجت الاسلام والمسلمین دکتر احمدعلی آقارفیعی بود. روز قبل که برای انجام مصاحبه با وی در موضوع «طب اسلامی» تماس گرفتیم بعد از پرسیدن محور سؤالات و تأیید ضرورت آنها خیلی زود با خوشرویی زمان مصاحبه را تعیین کرد و سؤالات را اساسی دانست. 
رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ ﴿۸﴾